10 правил женской красоты, на выполнение которых не нужны деньги!

1. Правильный сон. Неправильный режим сна может привести к потускнению кожи и темным кругам под глазами.

2. Пейте воду. Чтобы кожа оставалась увлажненной и свежей, пейте необходимое количества воды, как правило организму необходимо 2 литра жидкости в сутки. И вот небольшой секрет супермоделей: пейте воду со льдом, такая вода требует от вашего тела расхода калорий, чтобы довести жидкость до температуры тела.

3. Дышите. Вы измучены шумом, нервотрёпкой, суетой? Сделайте глубокий вдох и держитесь с достоинством. Красота — это больше, чем одежда, которую вы носите, это то, как вы себя ведете. Если находитесь в состоянии стресса, тогда проделайте простое дыхательное упражнение: три коротких вдоха-выдоха и один большой вдох-выдох.

4. Практикуйте правильную осанку. Хорошая осанка мгновенно сделает вас красивее. Знаю, знаю: это тоже сложно и надоедает. Но необходимо тренироваться каждый день. Будьте балериной с телефоном в руках!

5. Физические упражнения. Удивительно, что обычная тренировка может сделать для вашего тела. В дополнение к общей физической форме, которая всегда заставляет чувствовать себя лучше, улучшенное кровообращение делает кожу и волосы ярче.

6. Улыбайтесь. Простой и понятный совет, выполнение которого делает женщину вдвойне привлекательнее, если улыбка искренняя.

7. Избавьтесь от лишних вещей. Пришло время последовать совету из старой пословицы: лучше меньше, да лучше. Пройдитесь по своему шкафу и избавьтесь от всех вещей, из-за которых вы чувствуете себя неуклюже, или которые просто вам не по размеру. Намного лучше работать с ограниченным, проверенным временем гардеробом, который заставляет чувствовать себя хорошо, чем иметь бесконечный запас неподходящих вам вещей.

8. Придерживайтесь классики. Ужасно дорого постоянно менять свой стиль, чтобы соответствовать новым трендам. Существует элегантность вне времени и это классический стиль.

9. Не обязательно следовать идеалам, чтобы быть идеальной. У всех есть недостатки. Быть идеальным просто невозможно! Примите свои недостатки, какими бы они ни были.

10. Развивайте уверенность в себе. Дамы, вы прекрасны! Уверенность прекрасна!

Читайте также: Основные причины, по которым муж может испытывать неприязнь к своей жене и потерять к ней интерес.